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We Survived

23 jul

Hoje teve a aula inaugural do Boot Camp na Cia Athletica e claro que as pochetinhas marcaram presença.

Boot Camp é uma aula igual a um treinamento militar, nós rastejamos, saltamos obstáculos, corremos, fizemos flexão de braço, agachamento, abdominal e muito mais. Em uma hora de aula é possível queimar até 400 calorias além de trabalhar muita musculatura e resistência física.

As pochetinhas superaram os seus limites e não fizemos feio na aula de estréia, agüentamos até o fim. Inclusive uma das pochetinhas fez a primeira de muitas entrevistas para  A Crítica…logo logo vamos para o Jô, aguardem kkkkk.

Que venha o Capitão Nascimento, porque nenhuma pochetinha vai pedir pra sair….

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