A onda é não desanimar!!

29 set

O blog anda meio parado né? Assim como a balança, rsrs! Acabou aquele ritmo frenético de perder quase que sempre 1kg por semana… as coisas deram uma estagnada! Por mais que você esteja ali na academia todos os dias o seu corpo já se acostumou com aquela rotina, e eliminar as gordurinhas vão ficando cada vez mais dificeis.

Por experiência própria, perder esses 2kg após meu programa de resultados a um mês atrás foi um martírio, mas nem por isso temos que nos desanimar! Temos é que comemorar, pois a 6 meses atrás, provavelmente, era o que ganhávamos. O negócio é pelo menos tentar manter o que já foi perdido, e continuar fazendo os exercícios.

Mas é bom também fazer algumas mudanças nessa rotina, mudando os hábitos alimentares e as aulas na academia, assim seu corpo entrará no ritmo novamente.

A propósito, precisamos fazer um post especial para comemorar esses 6 meses iniciais na academia! Vamos pensar em algo…

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