Antes & Depois – Evandro Carioca (Pançudinho)

3 fev

Pessoal, como muitos já sabem, sempre falamos que as Pochetinhas surgiram por incentivo dos amigos Pançudinhos que entraram na vibe das corridas e pedalas atrás de uma melhoria na qualidade de vida!

Sempre apresentamos aqui o Antes&Depois da gente, mas hoje viemos para mostrar a mudança do nosso amigo Pançudinho Evandro Carioca.

Ele começou com esse processo em Junho de 2011 (dois meses depois das Pochetinhas) quando ainda pesava 113kg, e hoje 8 meses depois temos uma nova pessoa, exibindo seus 85kg, foram 28kg de gordura eliminadas!

Portanto gente, vamos acreditar que com força de vontade e determinação, levando adiante uma reeducação alimentar e a prática de exercícios é possível sim emagrecer sem recorrer a remédios e processos cirúrgicos, algo que muitos médicos preferem logo indicar afirmando que não há outra solução senão esta.

É isso ai gente, segue as fotos de todo o processo! E se você gostaria de participar do blog, mande suas fotos para pochetinhas@gmail.com

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3 Respostas to “Antes & Depois – Evandro Carioca (Pançudinho)”

  1. Rayfran Rocha (keniano albino) fevereiro 3, 2012 às 8:39 pm #

    É isso aí Evandro. Parabéns! Só quando olhamos o antes e o agora é que percebemos que tem jeito. O pior é quando estamos no processo de aumento de peso, nós não conseguimos perceber isso… e o maior erro… é ficarmos dizendo pra nós mesmos: “daqui não passa!”. Parabéns a todos pela determinação e por mostrar que é possível. Abcs.

  2. Arlene Pacheco fevereiro 3, 2012 às 9:05 pm #

    Parabéns meninas!!! O testemunho é a melhor pregação. Fico feliz mais ainda porque fiz parte dessa conquista. Não há melhor pagamento para um profissional de que ver que seu trabalho não foi inútil. Isso é motivo de orgulho para todos, que de forma direta ou indireta, colaboraram para esse sucesso do nosso querido Carioca.
    Arlene Pacheco
    Nutricionista do Programa Qualidade de vida da FUCAPI

  3. Jucimara fevereiro 3, 2012 às 9:09 pm #

    Nossa!!! Que mudança meus parabens, e vcs são muito determinados, e eu tbm acredito que com um estilo de vida melhor, conseguiomos sim chegar nosso objetivo.
    Felicidadesss e nunca desista da sua saude. =]

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